Hennepolie wordt gewonnen uit de zaden van de hennepplant. Deze natuurlijke plantaardige olie is rijk aan essentiële vetzuren zoals omega-3 en omega-6, die cruciaal zijn voor onze gezondheid. Hennepolie staat bekend om zijn ontstekingsremmende, antioxiderende, hydraterende en regenererende eigenschappen, met name voor de huid en het haar. Bovendien is de ecologische voetafdruk minimaal dankzij de teelt waarbij geen pesticiden of overmatige irrigatie nodig zijn. Dit artikel onthult de vele facetten en voordelen van hennepolie en belicht het unieke karakter en de toegevoegde waarde ervan in verschillende dagelijkse toepassingen.
Wat is hennepolie en waarom is het uniek?
Oorsprong en samenstelling
Hennepolie wordt gewonnen uit zaden van de hennepplant qui serait originaire d’Asie centrale. Le chanvre est connu depuis des millénaires pour ses multiples usages, notamment ses fibres, ses graines, et son huile. Rijk aan onverzadigde vetzuren Hennepolie biedt een uitzonderlijk voedingsprofiel: ongeveer 55% linolzuur (omega-6), 20% alfa-linoleenzuur (omega-3), 10% van verzadigde vetzuren en 13% van oliezuur (omega-9), naast vitaminenmineralen, fytosterolen1en antioxidanten.
Het verschil met andere plantaardige oliën
In tegenstelling tot veel andere plantaardige oliën, die worden gedomineerd door een onevenwicht aan omega-6, wat kan bijdragen aan ontstekingen en chronische ziekten, Hennepolie heeft een optimale omega-6 omega-3 verhouding van 3:1.Deze uitgebalanceerde verhouding maakt hennepolie een uitstekende keuze voor een gezond dieet. Deze uitgebalanceerde verhouding maakt hennepolie een uitstekende keuze voor een gezond eten. Het bevat ook gamma-linoleenzuur (GLA), een zeldzame omega-6 met ontstekingsremmende, anti-allergische en verouderingsremmende eigenschappen. Zijn unieke karakter dankt het ook aan zijn groene kleur, die wordt toegeschreven aan chlorofyl, en aan zijn kenmerkende hazelnootsmaak en kruiden, die het profiel verrijken met een bijzonder aangename smaak.
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van hennepolie?
Voeding en voordelen voor het hart
Hennepolie is een van 's werelds toonaangevende plantaardige oliën, boordevol voedingsstoffen die essentieel zijn voor een goede werking van het lichaam. Het is rijk aan onverzadigde vetzuren, vitaminen en mineralenen antioxidanten die essentieel zijn voor cardiovasculaire gezondheid. Het helpt om evenwichtige cholesterolspiegels behoudenom de bloeddruk te reguleren en om ontstekingen verminderen. Het hoge gehalte aan omega-3 beschermt zowel het hart als de hersenen. Hennepolie kan worden gebruikt om je gerechten op smaak te brengen, als voedingssupplement of in culinaire bereidingen, en is een uitstekende vervanger voor andere oliën.
Verbeterde huid en haar
Als natuurlijk schoonheidsproduct is hennepolie ongeëvenaard voor hydrateren, voeden en revitaliseren huid en haar. Dankzij de rijkdom aan essentiële vetzuren, vitamine E en fytosterolen helpt het bij de bestrijding van verouderingacneeczeemen psoriasis. Het is geschikt voor alle huidtypes, inclusief de meest gevoelige. Hennepolie kan rechtstreeks op de huid en het haar worden aangebracht of worden verwerkt in cosmetische producten zoals crèmes, balsems, shampoos of zepen.
Ontstekingsremmende eigenschappen en pijnverlichting
Dankzij degamma-linoleenzuur (AGL), een zeldzame omega-6Hennepolie heeft ontstekingsremmende eigenschappen. Elle est efficace pour apaiser les douleurs, qu’elles soient articulaires, musculaires, menstruelles ou chroniques, en ciblant les récepteurs de la douleur. Elle peut être consommée par voie orale ou utilisée en massage, souvent mélangée à des huiles essentielles pour une efficacité accrue.
Effecten op de geestelijke gezondheid
Hennepolie bevat, als het cannabinoïden en terpenen, favoriserait également le bien-être mental. Elle aide à la relaxation, améliorerait la qualité du sommeil et la concentration. Grace à ses acides gras oméga-3, l’huile de chanvre participe à la production de neurotransmetteurs tels que la sérotonine, la dopamine, et la noradrénaline2helpen stemming, stress, angst en depressie reguleren.
Hoe wordt hennepolie elke dag gebruikt?
In voedsel
Hennepolie is extreem veelzijdig en leent zich voor een breed scala aan culinaire toepassingen. Elle est parfaite en vinaigrette pour vos salades, crudités, légumes ou encore vos plats de pâtes. Pour la cuisson, que ce soit au four, à la poêle ou à la vapeur, veillez à ne pas dépasser une température de 180°C afin de conserver ses vertus nutritionnelles. Avec son délicieux goût de noisette et d’herbe, elle ajoutera une note unique et savoureuse à vos recettes.
Huidverzorging en cosmetica
In cosmetica is hennepolie een must. Rechtstreeks op de huid aangebracht, 's ochtends of 's avonds, zal het voedt, beschermt en bevordert regeneratie. Als make-up remover doet het wonderen om het gezicht zachtjes te reinigen. Het is ook een uitstekende basis voor het maken van je eigen zelfgemaakte cosmetica, zoals lippenbalsems, zeepjes, shampoos en douchegels.
Huismiddeltjes en wellnessproducten
Hennepolie is ook effectief als een natuurlijke remedie om je welzijn te verbeteren. Gebruikt in massage, puur of gecombineerd met essentiële oliën. ontspant de spieren, verlicht pijn en bevordert een goede nachtrust. Het verzacht ook huidontstekingen zoals eczeem, pijnlijke gewrichten en insectenbeten en vermindert roodheid en jeuk. Als het aangevuld met CBDHet helpt tegen stress, angst en depressie.
Conclusie
Hennepolie valt op door zijn voedingswaarde en zijn vele heilzame toepassingen voor gezondheid, schoonheid en zelfs ecologie. Het is rijk aan essentiële vetzuren, vitaminen, mineralen en antioxidanten, waardoor het ontstekingsremmende, antioxiderende, hydraterende en regenererende eigenschappen heeft. Het is zo veelzijdig dat het een plaats heeft in zowel onze voeding als onze lichaamsverzorgingsroutines. Deze plantaardige schat kan ons dagelijks leven echt verrijken. De opmerkelijke deugden van deze olie zullen je zeker overtuigen!
Ontdek onze biologische hennepoliede prinses van plantaardige oliën. Het wordt verkregen door koude persing van hennepzaad.
Ben jij overtuigd van de voordelen van hennep? Ontdek notre gamme alimentaire Cannavie !
Benieuwd naar onze met cannabinoïden verrijkte oliën? Onze assortiment CBD-oliën wacht op je.
Volg ons op Facebook en Instagram !
1Fytosterolen zijn natuurlijke verbindingen die voorkomen in planten, vooral oliezaden. Fytostanolen worden verkregen door hydrogenering van fytosterolen. Met een structuur die lijkt op die van cholesterol, concurreren deze verbindingen met cholesterol in de darm, waardoor de absorptie ervan wordt beperkt. (anses.fr)
2Belangrijkste neurotransmitter betrokken bij stress- en vluchtreacties.
