Salade césar aux graines de chanvre

Vous cherchez une alternative gourmande à la classique salade César ?

Dites adieu au poulet et aux anchois, et découvrez cette version végétarienne pleine de saveurs automnales ! 🍂

➡️ Poulet remplacé par du panais et des carottes caramélisés
➡️ Anchois troqués pour des câpres et de la sauce Worcestershire
➡️ Le tout enrichi en graines de chanvre riches en protéines et omega-3 

INGREDIËNTEN

Pour la sauce César (4 pers.) :

🌿 1 oeuf mollet

🌿 2 ou 3 gousses d’ail

🌿 20g de Cannavie gepelde hennepzaden

🌿 40g de parmesan

🌿 d’Cannavie hennepolie

🌿 d’huile d’olive

🌿 de câpres

🌿 4 càs de sauce Worschester 

🌿 zout, peper

Garniture pour la salade :

🌿 1 oeuf molet par pers.

🌿 1 grosse laitue

🌿 1 Chou rouge

🌿 Carottes et panais caramélisés 

🌿 Chicons crus

INSTRUCTIES

  1. Mixez l’ensemble des ingrédients de la sauce.
  2. Faites caraméliser les rondelles de panais et les carottes. 
  3. Dressez l’oeuf molet, la laitue, carottes, panais, choux, chicon dans l’assiette.
  4. Garnissez de votre délicieuse sauce César.
  5. Saupoudrez de graines de chanvre entières et décortiquées Cannavie. 

De Cannavie producten in dit recept

Biologische hennepolie

11,90 

Hennepolie wordt vaak beschouwd als de kampioen onder de plantaardige oliën.

  • Ideale verhouding vanomega-3 en omega-6 voor een optimale aanvoer van essentiële vetzuren
  • Koudgeperst om de voedingseigenschappen te behouden
  • Geen additieven geen conserveringsmiddelen, ethische en lokale landbouw
  • Delicate smaakt met noten van hazelnoot, ideaal om je gerechten op smaak te brengen
  • Veganistisch

Biologisch gepeld hennepzaad

7,50 

Gepeld hennepzaad is een uitstekende bron van volledige eiwitten (31%) en omega 3- en 6-vetzuren. Hennepeiwitten zijn goed verteerbaar en bevatten alle 8 essentiële aminozuren.

Mals en genereus, het past uitstekend bij uw zoute en zoete gerechten (salades, soepen, muesli's, smoothies, enz.)

Strooi het overal!

Biologisch heel hennepzaad

5,00 

La hennepzaad bevat een groot aantal essentiële voedingsstoffen (complete eiwitten, omega-3, omega-6...) en is licht verteerbaar voor ons lichaam.

  • 100% biologische hennep (BE-BIO-03)
  • Veganistisch, glutenvrij
  • Geen additieven, ethische landbouw en lokaal

Ze zijn gemakkelijk te verwerken in je dagelijkse gerechten en geven je gerechten een heerlijke nootachtige toets, terwijl ze ook een heleboel gezondheidsvoordelen bieden.